Inte utan mitt badkar!

Jag har en muskel i nacken som bråkat med mig att tag nu. Så häromdagen fick den nog och det smällde till i hela nacken och skuldran. Det gjorde så ont att jag nästan svimmade. Snälla Karin naprapat tog emot mig fast hon hade fullt och jag fick ultraljud, justering(knak!)och massage. Lite yr och illamående och lätt halstablettdoftande linkar jag därifrån. Men med betydligt mindre ont än innan.

Senare på kvällen fryser jag och känner mig stel. Meddelar mannen att jag tänker bada en stund. Mitt badkar är verkligen ett heligt ställe för mig och jag förstår inte de som slänger ut det och sätter in duschkabiner istället! Jag tycker det är så skönt att vara helt omsluten av varmt mjukt vatten, speciellt när man är öm nånstans i kroppen. Rotar i skåpet och hittar en flaska eterisk olja med blodapelsin. Att droppa eterisk olja i badet är en enkel form av aromterapi och den har en skön effekt. Just blodapelsin är uppiggande och uppfräschande. Varmt bad öppnar porerna och eftersom eterisk olja är mycket flyktig tränger den lätt igenom huden och påverkar muskler och blodcirkulation. Du får också i dig oljan genom andningen och kan hjälpa till vid förkylning med hosta. Just blodapelsin är uppiggande och uppfräschande. Min ömma skuldra skulle egentligen mått bättre av lite lavendel eller mejram. Tror jag får åka och skaffa det idag. Liten varning bara! Använd inte eterisk olja i koncentrerad form direkt på huden eller i badet. Blanda exempelvis 7 droppar eterisk olja i 1 msk oliv - eller mandelolja. Mer om aromterapi kan du hitta här på Aromas webshop >>